وجه

مع أكثر من 400 منتج، يستحق الأمر تصفّح أقسامنا الفرعية الستة أولًا بدلًا من التمرير عبر القائمة كاملة. في قسم المنظفات والتونر تجدون كل ما يلزم للخطوة الأولى من الروتين، من جل التنظيف إلى ماء الميسيلار وصولًا إلى تونر الوجه. ويجمع قسم الأقنعة والتقشير العناية الأسبوعية مثل الأقنعة المرطبة والتقشير الكيميائي أو الميكانيكي، بينما يضم قسم الأمصال والعناية المكثفة مركّزات مكونات فعّالة موجّهة لمكافحة الشيخوخة أو الترطيب أو البشرة المعرّضة للشوائب. وفي قسم الكريمات والزيوت تجدون كريمات نهارية وليلية بالإضافة إلى زيوت الوجه، ويغطي قسم العناية بالشفاه والحماية من الأشعة فوق البنفسجية واقي الشمس وبلسم الشفاه، ويُخصَّص قسم عناية اللحية خصيصًا لروتين الحلاقة والعناية باللحية. ويمكنكم إضافة إلى ذلك التصفية عبر فلتر العلامة التجارية بحثًا عن علامات مثل Bioderma أو La Roche-Posay أو Avril Cosmetics إن كانت لديكم أفضلية بالفعل.

لروتين فعّال، ننصح بشكل عام بهذا الترتيب، صباحًا ومساءً على حد سواء: التنظيف أولًا بمنتج من قسم المنظفات والتونر، ثم وضع تونر أو ماء وجه لموازنة درجة الحموضة (pH) في البشرة. ويأتي بعد ذلك سيروم من قسم الأمصال والعناية المكثفة، يؤثر بشكل موجّه على مشكلة بشرتكم، قبل أن يحبس كريم من قسم الكريمات والزيوت الرطوبة. وفي الصباح، يجب أن تختتموا الروتين دائمًا بمنتج حماية من الشمس من قسم العناية بالشفاه والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، بينما يمكنكم مساءً استخدام كريم ليلي أغنى عند الحاجة بدلًا من ذلك. ولا تنتمي التقشيرات والأقنعة من قسم الأقنعة والتقشير إلى الروتين اليومي، بل تُستخدم مرة إلى مرتين أسبوعيًا بعد التنظيف وقبل السيروم. والمهم هو إدخال المكونات الفعّالة الجديدة مثل الريتينول أو الأحماض تدريجيًا بدلًا من البدء بكل شيء دفعة واحدة، حتى تحصل البشرة على وقت للتأقلم.

بالنسبة للبشرة الدهنية أو المعرّضة للشوائب، يستحق الأمر إلقاء نظرة على القوام الخفيف الشبيه بالجل، وكذلك المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد، التي تنظّم إفراز الدهون الزائد دون تجفيف البشرة. أما البشرة الجافة، فتستفيد من كريمات وزيوت أكثر ثراءً تحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو زبدة الشيا، التي تدعم حاجز البشرة بشكل موجّه. وتحتاج البشرة المختلطة غالبًا إلى مزيج، مثلًا عناية ترطيب أخف في منطقة T وكريم أغنى على الخدين. وبالنسبة للبشرة الحساسة أو المعرّضة للاحمرار، ننصح بشكل عام بمنتجات مُميَّزة بعبارة «للبشرة الحساسة» أو «البشرة التفاعلية»، كما تقدمها العديد من علامات الدرموكوزمتيك. وإن لم تكونوا متأكدين من نوع بشرتكم، يساعد اختبار بسيط: اغسلوا الوجه، انتظروا ساعة دون عناية إضافية، ولاحظوا أين يظهر اللمعان أو الشعور بالشد، فهذا يعطي مؤشرات جيدة على مناطق البشرة الجافة أو الدهنية أو المختلطة.

نُدرج عمدًا ثلاثة نُهج مختلفة، حتى يكون هناك ما يناسب كل احتياج للبشرة. تُطوَّر علامات الدرموكوزمتيك مثل Bioderma وLa Roche-Posay وCeraVe وEucerin بالتعاون مع أطباء وطبيبات الجلدية، وهي مصمّمة خصيصًا للبشرة الحساسة أو المعرّضة للتهيج أو المُجهَدة طبيًا. أما علامات مستحضرات التجميل الطبيعية المعتمدة مثل Avril Cosmetics وCMD Naturkosmetik وUoga Uoga وMossa، فتعتمد بدلًا من ذلك على مواد خام عضوية معتمدة ومكونات فعّالة نباتية وشفافية بشأن المصدر. وتجمع العلامات النباتية الحديثة والموجّهة علميًا مثل Newwell أو Geoderm بين العالمين، إذ تعتمد على مكونات فعّالة مثبتة سريريًا مع تركيبة نباتية غالبًا قبل حيوية (بريبايوتك) في الوقت نفسه. ويعتمد الاتجاه الأنسب لكم بشكل أساسي على ما إذا كانت الفعالية المثبتة طبيًا أو مستحضرات التجميل الطبيعية المعتمدة أو بديل حديث ومؤسس علميًا هو الأهم بالنسبة لكم.

تجدون دائمًا التركيبة الكاملة لكل منتج في قائمة INCI على صفحة المنتج، بغضّ النظر عن العلامة التجارية. وبالنسبة لأكثر المكونات الفعّالة شيوعًا، يستحق الأمر نظرة سريعة: يربط حمض الهيالورونيك الرطوبة في البشرة ويناسب تقريبًا كل نوع بشرة، وينظّم النياسيناميد (فيتامين B3) إفراز الدهون ويقلل الاحمرار، بينما يُستخدم فيتامين سي بشكل أساسي للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وكمضاد للأكسدة. ويعزّز الريتينول تجدد الخلايا ويُستخدم غالبًا ضد الخطوط الدقيقة، لكنه يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، ولهذا يلزم دائمًا واقي شمس إضافي خلال النهار. وبالنسبة لعلامات مستحضرات التجميل الطبيعية مثل Avril أو CMD Naturkosmetik، يُدرَج غالبًا إضافة إلى ذلك نسبة المكونات العضوية وشهادات مثل Cosmos Organic على صفحة المنتج. وفي حال وجود حساسية معروفة أو بشرة حساسة، ننصح بشكل عام بمراجعة قائمة INCI قبل الشراء وإدخال المكونات الفعّالة الجديدة تدريجيًا بدلًا من اختبار عدة منتجات جديدة في آن واحد.

بالنسبة للبشرة الحساسة أو سريعة التفاعل، ننصح بإلقاء نظرة أولى على علامات الدرموكوزمتيك لدينا مثل Bioderma وLa Roche-Posay وEucerin، التي طُوّرت منتجاتها خصيصًا للبشرة الحساسة أو المعرّضة للاحمرار أو المُجهَدة طبيًا، وغالبًا ما تخلو من العطور. لكن بشكل عام وبغضّ النظر عن العلامة التجارية: يجب اختبار كل منتج جديد أولًا على منطقة صغيرة من الجلد مثل ثنية المرفق، قبل استخدامه على مساحة واسعة من الوجه، إذ إن المنتجات المسوّقة على أنها حساسة أيضًا قد تسبب ردود فعل مع الحساسية الفردية. وفي حال وجود حساسية تلامسية معروفة، يستحق الأمر إضافة إلى ذلك إلقاء نظرة دقيقة على قائمة INCI لاستبعاد المسببات المعروفة مثل عطور أو مواد حافظة معينة بشكل موجّه. وفي حال استمرار الاحمرار أو الحكة أو ردود فعل أخرى، يجب التوقف فورًا عن استخدام المنتج، وعند الشك، استشارة طبيبة أو طبيب جلدية.

تُعد الحماية من الشمس أحد أكثر العناصر فعالية ضد شيخوخة البشرة المبكرة، ولذلك يجب أن تكون جزءًا من الروتين على مدار العام، حتى في الأيام الغائمة وفي الشتاء، إذ تؤثر الأشعة فوق البنفسجية من نوع A على البشرة على مدار العام بغض النظر عن حالة الطقس. وللاستخدام اليومي، يكفي عادة عامل حماية 30، أما عند التواجد لفترات طويلة في الخارج أو البشرة الفاتحة أو الحساسية المتزايدة للشمس، فننصح بعامل حماية 50. ضعوا واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتينكم الصباحي، بعد السيروم والكريم لكن قبل المكياج، وفكروا في إعادة الوضع بانتظام عند التواجد لفترات طويلة في الخارج، إذ يتلاشى تأثير الحماية بمرور الوقت. وتناسب منتجات مثل واقي الشمس Aloe Vera Sonnencreme SPF 50+ من Newwell أو واقي شمس من قسم العناية بالشفاه والحماية من الأشعة فوق البنفسجية الاستخدام اليومي والتعرض المكثف للشمس على حد سواء. ولا تنسوا الشفاه أيضًا، التي قد تجفّ بسبب الأشعة فوق البنفسجية وتستفيد من بلسم شفاه بحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

تتميز علامات الدرموكوزمتيك الصيدلانية مثل Bioderma وLa Roche-Posay وCeraVe وEucerin بفعالية مثبتة سريريًا، وغالبًا ما يوصي بها أطباء وطبيبات الجلدية، خاصة لاحتياجات بشرة محددة مثل حب الشباب أو الوردية (Rosacea) أو البشرة الجافة جدًا. وتتميز علامات مستحضرات التجميل الطبيعية المعتمدة مثل Avril Cosmetics وCMD Naturkosmetik بتركيبات نباتية وشفافية واستدامة، لكنها تخاطب بشكل أكبر العملاء الذين لا يعانون من مشكلات بشرة محددة بقوة. وتضع العلامات الحديثة مثل Newwell نفسها في موقع وسط، بتركيبات نباتية ومؤسسة علميًا بسعر جذاب، لكن دون السجل الطبي الطويل للدرموكوزمتيك الكلاسيكي. ويعتمد الاتجاه الذي تختارونه في النهاية على ما إذا كنتم ترغبون في علاج مشكلة بشرة محددة، أو تُعطون أهمية لمستحضرات التجميل الطبيعية المعتمدة، أو تبحثون عن بديل حديث وجذاب من حيث السعر - والجمع بين عدة علامات ضمن روتين واحد أمر معتاد تمامًا.