Feuchtigkeitspflege

Körperlotion und Körpermilch wie die Coffea Arabica Körpermilch haben eine leichtere, wasserreichere Textur, ziehen schnell ein und eignen sich besonders gut für normale bis leicht trockene Haut sowie für den täglichen Gebrauch, ohne zu beschweren. Body Butter, etwa die Körperbutter mit Sheabutter oder die Bodywhip-Cremes von Puremetics, ist deutlich reichhaltiger und fettreicher, zieht dadurch etwas langsamer ein, spendet aber intensivere und länger anhaltende Feuchtigkeit für sehr trockene, raue oder besonders beanspruchte Hautstellen. Gel-Cremes wie die Intensive Gel-Creme für sehr trockene Haut kombinieren eine leichtere Anwendung mit intensiver Wirkung und eignen sich gut für Menschen, die eine reichhaltige Pflege ohne fettigen Film bevorzugen. Bei normaler Haut und im Sommer greift ihr am besten zu Lotion oder Körpermilch, bei sehr trockener Haut oder im Winter lohnt sich der Wechsel zu einer reichhaltigeren Body Butter. Viele kombinieren beides: leichtere Lotion für den ganzen Körper, Body Butter gezielt für besonders trockene Stellen wie Ellbogen, Knie oder Fersen.

Der beste Zeitpunkt ist direkt nach dem Duschen oder Baden, wenn die Haut noch leicht feucht ist, da Feuchtigkeitspflege dann besonders gut einzieht und die vorhandene Restfeuchtigkeit zusätzlich in der Haut einschließt. Tupft euch nach dem Duschen nur leicht trocken, statt die Haut komplett trockenzurubbeln, und tragt die Pflege innerhalb weniger Minuten auf, um diesen Effekt optimal zu nutzen. Verteilt Lotion oder Creme in langen, streichenden Bewegungen von unten nach oben, das unterstützt zusätzlich die Durchblutung und den Lymphfluss in den Beinen. Bei sehr trockenen Stellen wie Ellbogen, Knien oder Fersen lohnt sich eine zweite, konzentriertere Schicht mit einer reichhaltigeren Body Butter. Wer tagsüber zu trockener Haut neigt, kann zusätzlich eine kleinere Menge einer leichten Lotion griffbereit haben, um bei Bedarf zwischendurch nachzucremen, etwa an Händen oder Unterarmen.

Ja, in großer Auswahl: avril bietet die Körperbutter mit Sheabutter mit zertifizierten Bio-Inhaltsstoffen, cmd Naturkosmetik führt gleich mehrere natürliche Optionen wie die Coffea Arabica Körpermilch, die Royale Essence Aufbaucreme und den Schwarzkümmelöl Hautbalsam. Puremetics ergänzt das natürliche Segment mit den Bodywhip-Cremes und dem SOS Balm Vitamin E für die punktuelle Intensivpflege. Newwell positioniert sich preislich attraktiv und ebenfalls vegan formuliert, etwa bei der Prebiotischen Pflegecreme oder dem Illuminating Serum. GEODERM und Uoga Uoga runden das Naturkosmetik-Angebot zusätzlich ab. Diese Produkte sind in der Regel klar als 'Bio' oder 'natürlich' gekennzeichnet und verzichten auf tierische Inhaltsstoffe.

Ceramide, wie sie in der Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper bei trockener Haut von CeraVe enthalten sind, sind natürliche Bestandteile der Hautbarriere und helfen, diese gezielt wieder aufzubauen und Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren. Urea (Harnstoff) bindet zusätzlich Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten und wird häufig in Cremes für sehr trockene, schuppige Haut eingesetzt. Sheabutter und andere pflanzliche Fette, wie in der Körperbutter von avril, legen sich als schützender Film auf die Haut und verhindern zusätzlichen Feuchtigkeitsverlust, besonders bei kaltem oder windigem Wetter. Hyaluronsäure, wie im Hyaluron Feuchtigkeitsserum von Bioderma, bindet ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser und eignet sich gut in Kombination mit einer reichhaltigeren Creme, die diese Feuchtigkeit anschließend versiegelt. Bei sehr trockener Haut lohnt sich oft eine Kombination mehrerer dieser Wirkstoffe statt der Fokussierung auf nur einen einzelnen.

Bei unreiner Haut eignet sich die Feuchtigkeitscreme für unreine Haut von Bioderma oder die Anti-Unreinheiten Pflege gegen Pickel und Akne von La Roche-Posay besonders gut, da beide Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zusätzlich zu verstopfen. Bei empfindlicher Haut lohnt sich die Feuchtigkeitslotion für trockene und empfindliche Haut von CeraVe oder die Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme für empfindliche Haut von La Roche-Posay, die beide auf Duftstoffe und viele Reizstoffe verzichten. Bei sehr trockener Haut sind reichhaltigere Formeln wie die Ultranährende Körpercreme von Bioderma oder die Intensive Gel-Creme für sehr trockene Haut die richtige Wahl. Wer zusätzlich auf Naturkosmetik setzen möchte, findet mit der Körperbutter von avril oder dem Schwarzkümmelöl Hautbalsam von cmd Naturkosmetik milde, pflegende Alternativen. Bei anhaltenden Hautproblemen trotz passender Pflege empfehlen wir zusätzlich, eine Hautärztin oder einen Hautarzt zu konsultieren.

Ja, das lohnt sich durchaus: Im Sommer, bei höheren Temperaturen und mehr Schweißbildung, eignen sich leichtere Texturen wie Körperlotion oder Körpermilch besser, da sie schneller einziehen und die Haut nicht zusätzlich beschweren. Im Winter dagegen verliert die Haut durch trockene Heizungsluft und kalten Wind spürbar mehr Feuchtigkeit, weshalb sich der Wechsel zu einer reichhaltigeren Body Butter oder Gel-Creme lohnt, um die Hautbarriere zusätzlich zu unterstützen. Besonders beanspruchte Stellen wie Hände, die im Winter häufiger direkt der Kälte ausgesetzt sind, profitieren von zusätzlicher, punktueller Pflege aus unserer Hand- & Fußpflege-Kategorie. Nach intensiver Sonneneinstrahlung im Sommer hilft zusätzlich eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende After-Sun-Pflege. Wer das ganze Jahr über die gleiche Creme verwendet, macht damit zwar nichts grundsätzlich falsch, verschenkt aber unter Umständen Pflegepotenzial, das besser auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt wäre.

Für den ganzen Körper reicht in der Regel eine Menge von etwa zwei bis drei Esslöffeln Lotion oder Creme, viele Menschen tragen im Alltag deutlich weniger auf und erzielen dadurch keine ausreichende Pflegewirkung. Bei besonders trockenen Stellen wie Ellbogen, Knien oder Fersen dürft ihr gezielt großzügiger auftragen und die Creme etwas länger einmassieren, bis sie vollständig eingezogen ist. Reichhaltige Body Butter braucht meist etwas länger zum vollständigen Einziehen als leichtere Lotion, plant dafür einige Minuten ein, bevor ihr euch anzieht, um Flecken auf der Kleidung zu vermeiden. Bei sehr trockener Haut kann es sinnvoll sein, morgens und abends einzucremen statt nur einmal täglich, besonders in den Wintermonaten. Achtet weniger auf die genaue Menge als auf das Hautgefühl: Zieht die Creme vollständig ein und fühlt sich die Haut geschmeidig statt fettig an, habt ihr die richtige Menge gefunden.

Dermokosmetik-Marken wie Bioderma, La Roche-Posay und CeraVe überzeugen mit klinisch geprüften, gezielt auf Hautprobleme wie Trockenheit, Empfindlichkeit oder Unreinheiten abgestimmten Formeln mit Wirkstoffen wie Ceramiden oder Urea. Naturkosmetik-Marken wie avril, cmd Naturkosmetik und Puremetics setzen dagegen auf pflanzliche Fette wie Sheabutter, zertifizierte Bio-Rezepturen und ansprechende Düfte. Newwell deckt ein breites Sortiment vegan und zu einem attraktiven Preis ab. Welche Richtung am besten passt, hängt davon ab, ob ihr ein konkretes Hautproblem medizinisch geprüft behandeln möchtet oder eher auf zertifizierte Naturkosmetik beziehungsweise ein preislich attraktives Sortiment setzt.